Dia Mundial da Sida

Isto é possível?
Portugal no topo da lista com mais casos de VIH O país gasta 200 milhões de euros por ano no combate à doença !
Portugal tem 600 adolescentes infectados com Sida!
Portugal tem a maior taxa de incidência dos Quinze!

Dia 1 DE DEZEMBRO é dia mundial contra a sida !

E agora????

Temos de actuar.......................

E podemos actuar já no próximo dia 1 ....

Juntem-se ....

Elaborar Respostas

Muitos dos aluno não conseguem elaborar respostas num testes e são poucos que o conseguem fazer com precisão.
Eis algumas ideias básicas para melhorar a qualidade das respostas:
· Alguns alunos elaboram a resposta partindo do princípio que ela vai ser lida por uma pessoa que conhece o assunto (o professor). No entanto, a qualidade da resposta tende a aumentar se o aluno elaborar a resposta fingindo que ela se destina a ensinar alguém que desconhece o assunto. Experimenta redigir as respostas como se o destinatário fosse um aluno mais novo.

· As frases curtas são mais fáceis de escrever (e de ler) do que as longas. Porém, os alunos que revelam maiores dificuldades de expressão insistem em construir frases longas. Se tens dificuldades em te expressares, usa e abusa do ponto final.

· Na maior parte das questões dos testes é esperada uma resposta curta, clara e objectiva. Assim, elabora uma primeira resposta em rascunho e depois tenta dizer o mesmo de forma mais directa e com menos palavras.

A qualidade da escrita melhora com a leitura de bons textos publicados em livros, revistas e jornais. Para praticares a escrita, experimente copiar textos interessantes (parágrafos, pensamentos, poemas...) ou elaborar um diário pessoal onde se registem ideias, experiências e sentimentos.

A cocaina mata!!!!!!!!

Há tempo para tudo!

Há tempo para tudo, só é preciso organização.

Só vale a pena fazeres um plano se for para o cumprir, se não é apenas mais uma das coisas em que perdes tempo e não te serve de nada!

Algumas dicas para gerires o teu tempo
Perdes imenso tempo e não consegues fazer nada? Olha só estas dicas maravilhosas!

· Estabelece objectivos de forma clara.
· Elabora uma lista de coisas que gostas de fazer, e faz uma cálculo do tempo que demoras com cada uma delas.
· Estabelece prioridades se as tarefas excedem o tempo que tens disponível (O que é que tem realmente que ser feito? O que é que pode esperar? E até quando?).
· Estabelece uma sequência de tarefas a realizar, procurando o tipo de seguimento que mais te agradar (as tarefas mais aborrecidas primeiro; ou as mais difíceis primeiro, etc.).
· Tenta fazer uma coisa de cada vez e tenta acabar aquilo que começaste. Se saltas de uma tarefa para outra sem as terminar, o tempo necessário, será maior do que se fizeres cada uma de sua vez. Além de que as tarefas “não arrumadas” permanecem presentes no tua consciência, intervindo com o que estás a fazer.
· Faz pausas entre tarefas.
· Guarda algum tempo durante a semana para imprevistos, ou seja, para as tarefas que planeaste e não conseguiste cumprir.
· No final revê aquilo que fizeste e atribui-te o mérito que mereces!

Gestão do tempo: um plano deve ser...
…feito à tua medida, adaptado às tuas necessidades e tendo em conta as tuas prioridades.

Assim, não vais ter desculpas para não o cumprir:
· O plano deve incluir tudo. Até as horas de descanso, também fazem parte do teu dia, ou não?!·
· O plano tem de ser feito tendo em conta o teu próprio ritmo, e não o tempo que as pessoas demoram em média a fazer determinada tarefa. Não penses que tens menos capacidades do que os outros se demoras duas horas a fazer o que eles fazem em uma. Na maioria das vezes a pressa é inimiga da perfeição.
· Procura distribuir bem as tarefas pelos dias, de modo a poderes fazer o máximo que podes em cada coisa.
· Claro que é importante teres intenção de cumprir o plano, se não nem valia a pena estares com tanto trabalho a fazê-lo! Mas às vezes acontecem coisas inesperadamente, que não foram previstas no plano. Um plano deve ser feito para te ajudar, e não para te causar sentimentos de frustração por não conseguires cumpri-lo à risca.
· Se sabes que á partida não vais conseguir cumprir tudo, não vale a pena comprometeres-te.

Elaboração de um plano
«Não tenho tempo para nada!» Esta deve ser, a par com «Não me apetece nada estudar...» e «O Prof. de Matemática é uma ganda seca!», umas das frases mais ditas pelos estudantes.
E têm toda a razão: se tivermos em conta que uma pessoa dorme em média oito horas por dia, só fica com 16 para o resto. E toda a gente sabe que tu TENS que ir ao cinema, jantar fora com os amigos, ir ao aniversário da Joana, dançar toda a noite de sexta para sábado...·E, com isto tudo, onde é que arranjas tempo para estudar? Fica a saber que o principal problema não é a falta de tempo, mas a forma como o organizas.
Até porque cada um tem o seu ritmo, e dizer que uma pessoa demora x horas a fazer uma coisa ou outra não é assim tão linear.
Optar por um plano diário, semanal, mensal ou anual depende do que se pretende com o plano e das necessidades de cada pessoa.Faz teu!·

– Plano diário: tens a clara noção dos prazos, mas nuca consegues planear o teu dia-a-dia de modo a cumpri-los? Então, o plano diário é o mais indicado para ti, pois obriga-te a assentar as ideias quanto ao que tens que fazer para atingir os teus objectivos.
- Plano semanal: tal como o diário, é bom para os mais desorganizados. Mas tem uma vantagem: dá-te uma ideia mais abrangente do que tens para fazer.
- Plano anual: se és capas de organizar perfeitamente o teu dia-a-dia, mas tens dificuldade em delinear a longo prazo, este é plano ideal para ti. Permite-te calendarizar as actividades e os prazos a cumprir, mesmo que seja só daqui a seis meses! É bom para situações de frequências, trabalhos grandes, reuniões...·
– Plano mensal: tal como o anual, permite fazeres um planeamento a longo prazo. Mas tem uma vantagem: não corres tanto o risco de te perderes em projectos e deixares as coisas ficarem para traz.

Não faz sentido:- planear para o ano inteiro as visitas a fazer a amigos ou as idas ao cinema;