Se és vitima deste tipo de perseguição ou se conheces alguém que o seja. AGE! E defende os teus direitos. Como? Toma nota!
O que é o bullying ?
- Chama-se assim à perseguição escolar. Quando um rapaz/rapariga está a sofrer mal tratos psicológicos (insultos, chantagens, humilhações...) ou físicos (pancadas...), por parte dos seus colegas de turma ou do bairro.
- O perseguidor "malfeitor" sente-se forte porque tem o apoio dos seus amigos.
- Se estás a sofrer bullying , não te sintas culpado: não é culpa tua. Deves pedir ajuda o quanto antes.
Aprende a defender-te
- Não deixes que os insultos ou burlas te firam. Ignora-os! O "malfeitor" quer magoar-te: se te incomodas, ele ganha.
- Também podes responder-lhe com ironia ou demonstra-lhe que os seus comentários não te afectam com um "claro, como tu és perfeito..."
- Se te afecta, os insultos não cessam e deves pedir ajuda a um adulto de confiança. Não temas: só vais piorar mais a situação ao tentares proteger-te.
Se um amigo sofre de bullying
- Quem sabe não to diga por medo de parecer um/uma cobardolas, mas seguramente que o notarás triste e fechado em si mesmo... Se além disso, tens suspeitas de que á perseguido, pões-te no seu lugar e ajuda-o/a!
- Convence-o a falar com os seus pais ou encarregado de educação ou até com um professor. Se não tiver coragem, fá-lo tu por ele/a. Podes salvar-lhe a "vida".
Pede ajuda
- A quem? Para começar, aos teus pais, ou aos professores e/ou psicólogo da escola.
Eles irão proteger-te e alertarão ao pais do agressor para que tomem medidas.
- Se tudo continuar igual, denuncia-o à policia (se os teus pais te acompanharem, melhor). A lei está do teu lado!
- Também podes ligar para o Centro SOS Voz Amiga Tel: 800 20 26 69. É grátis e anónimo. Aí, encontras apoio e ajuda.
O que é o bullying ?
- Chama-se assim à perseguição escolar. Quando um rapaz/rapariga está a sofrer mal tratos psicológicos (insultos, chantagens, humilhações...) ou físicos (pancadas...), por parte dos seus colegas de turma ou do bairro.
- O perseguidor "malfeitor" sente-se forte porque tem o apoio dos seus amigos.
- Se estás a sofrer bullying , não te sintas culpado: não é culpa tua. Deves pedir ajuda o quanto antes.
Aprende a defender-te
- Não deixes que os insultos ou burlas te firam. Ignora-os! O "malfeitor" quer magoar-te: se te incomodas, ele ganha.
- Também podes responder-lhe com ironia ou demonstra-lhe que os seus comentários não te afectam com um "claro, como tu és perfeito..."
- Se te afecta, os insultos não cessam e deves pedir ajuda a um adulto de confiança. Não temas: só vais piorar mais a situação ao tentares proteger-te.
Se um amigo sofre de bullying
- Quem sabe não to diga por medo de parecer um/uma cobardolas, mas seguramente que o notarás triste e fechado em si mesmo... Se além disso, tens suspeitas de que á perseguido, pões-te no seu lugar e ajuda-o/a!
- Convence-o a falar com os seus pais ou encarregado de educação ou até com um professor. Se não tiver coragem, fá-lo tu por ele/a. Podes salvar-lhe a "vida".
Pede ajuda
- A quem? Para começar, aos teus pais, ou aos professores e/ou psicólogo da escola.
Eles irão proteger-te e alertarão ao pais do agressor para que tomem medidas.
- Se tudo continuar igual, denuncia-o à policia (se os teus pais te acompanharem, melhor). A lei está do teu lado!
- Também podes ligar para o Centro SOS Voz Amiga Tel: 800 20 26 69. É grátis e anónimo. Aí, encontras apoio e ajuda.
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