Emoções em Mudança

Um dos principais problemas da adolescência é a mudança na relação entre ti e os teus pais. Não te esqueças de que a adolescência é uma fase que, por vezes, pode ser tão confusa para ti como para os restantes membros da família. Têm de conviver com os teus humores imprevistos, com o teu secretismo e, por vezes, com o teu comportamento bizarro e com o facto de haver dias em que te sentes confiante e cheia de iniciativa e outros em que só te lamentas e sentes insegura.

Provavelmente até este momento terás estado emocional, física e financeiramente dependente dos teus pais. Ser adolescente significa, em parte, que esta situação, já não acontece, muito embora o andar na escola, pelo menos até aos 16 anos, leve a que sejam poucos os adolescentes que trabalham para ganhar a vida e que contribuem para as despesas lá de casa. A dependência económica dos pais, é, com frequência, o motivo das discussões.

Diga Não a Violência

Violência não se combate com violência. Tendo arma pra se defender a gente não vai estar se defendendo, vai estar fortalecendo e realizando mais um acto de violência. Um mundo sem armas será um mundo mais justo. Num mundo sem armas existiria muito mais diálogo entre as pessoas. A pessoa que tem uma arma quer fazer justiça com as próprias mãos. A gente pode usar as nossas mãos, a nossa mente, o nosso coração, para fazer justiça de outra forma.

Feliz Ano Novo

Feliz 2008!!!!!!!!!
Obrigado a todas os leitores que têm mantido o blog de pé !
Que 2008 seja melhor que todos os anos passados.

Lição de vida

1. Um professor diante da sua turma de filosofia, sem dizer uma palavra, pegou num frasco grande e vazio de maionese e começou a enchê-lo com bolas de golfe.
   A seguir perguntou aos alunos se o frasco estava cheio. Todos estiveram de acordo em dizer que sim.
   O professor pegou entao uma caixa de fósforos e vazou-a para dentro do frascode maionese. Os fósforos preencheram os espaços vazios entre as bolas de golfe.
   O professor voltou a perguntar aos alunos se o frasco estava cheio, e elesvoltaram a responder que sim.
   De seguida o professor pegou uma caixa de areia e vazou-a para dentro dofrasco. A areia preencheu todos os espaços vazios e o professor questionou novamentese o frasco estava cheio. Os alunos responderam-lhe com um sim em coro.
   O professor em seguida adicionou duas chávenas de café ao conteúdo do frascoe preencheu todos os espaços vazios entre a areia. Os estudantes riram-se.
   Quando os risos terminaram, o professor comentou:
   - Quero que percebam que este frasco é a vida.As bolas de golfe são as coisasimportantes, como a família, os filhos, a saúde, os amigos, as coisas que vos apaixonam.
   São coisas que mesmo que perdessemos tudo o resto, a nossa vida ainda estaria cheia.
   Os fósforos são outras coisas importantes, como o trabalho, a casa, o carro, etc.
   A areia e tudo o resto, as pequenas coisas.
   Se primeiro colocamos a areia no frasco, não haverá espaço para os fósforos,nem para as bolas de golfe. O mesmo ocorre com a vida: Se gastamos todo o nosso tempo e energia nas coisaspequenas, nunca teremos lugar para as coisas que realmente são importantes. Preste atenção às coisas que realmente importam.
   Estabeleçam as vossas prioridades, e o resto é so areia.
   Um dos estudantes levantou a mão e perguntou:
   -Então e o que representa o café?
   O professor sorriu e disse:
   -Ainda bem que perguntas! Isso é só para vos mostrar que, por mais ocupada que a vossa vida possa parecer, sempre há lugar para tomar um café com um amigo. Quando as coisas da vida te parecerem demasiadas, lembra-te do frasco de maionese e café."

Videos lindissimos de natal

Acreditar Sempre!

Todos nós, na infância, temos sonhos: grandes, médios ou pequenos.
Mas à medida que a vida passa, esses sonhos vão para as prateleiras da vida.
Depois para a área de serviço, até chegar ao sótão e ser, então, esquecidos.
E os sonhos acabam se tornando vestígios de uma época em que a pessoa acreditava no mundo e em sua capacidade de realização.
Enquanto os perdedores se acomodam e pensam que um sonho é muito para eles, os campeões se perguntam o que precisam fazer para realizá-lo.
Nunca pense que uma meta não foi feita para você, mas sim nas virtudes que precisa desenvolver para conseguir atingi-la.Seus sonhos mantêm aceso o fogo sagrado em seu coração.
Eles são a seiva da vida.
Nós envelhecemos não porque o tempo passa, mas principalmente porque abandonamos nossos sonhos.
Pessoas de idade avançada, mas com grandes ambições, carregam nos olhos o brilho da juventude, pois suas metas continuam alimentando sua alma.
É triste olhar para alguém com 40 ou 50 anos e observar que está vivendo a espera da morte.
É frustrante ver adolescentes precocemente envelhecidos, pois em seus corações já não carregam mais sonhos.
Para essas pessoas viver é simplesmente completar o dia, completar o mês, completar o ano.
E é triste constatar que nosso povo está deixando de sonhar.
A maioria procura completar o dia.
Não se permite imaginar algo além do que está vivendo.
Nunca, nunca, nunca desista!
Texto retirado do livro "O Sucesso é ser Feliz"

Dia Mundial da Sida

Isto é possível?
Portugal no topo da lista com mais casos de VIH O país gasta 200 milhões de euros por ano no combate à doença !
Portugal tem 600 adolescentes infectados com Sida!
Portugal tem a maior taxa de incidência dos Quinze!

Dia 1 DE DEZEMBRO é dia mundial contra a sida !

E agora????

Temos de actuar.......................

E podemos actuar já no próximo dia 1 ....

Juntem-se ....

Elaborar Respostas

Muitos dos aluno não conseguem elaborar respostas num testes e são poucos que o conseguem fazer com precisão.
Eis algumas ideias básicas para melhorar a qualidade das respostas:
· Alguns alunos elaboram a resposta partindo do princípio que ela vai ser lida por uma pessoa que conhece o assunto (o professor). No entanto, a qualidade da resposta tende a aumentar se o aluno elaborar a resposta fingindo que ela se destina a ensinar alguém que desconhece o assunto. Experimenta redigir as respostas como se o destinatário fosse um aluno mais novo.

· As frases curtas são mais fáceis de escrever (e de ler) do que as longas. Porém, os alunos que revelam maiores dificuldades de expressão insistem em construir frases longas. Se tens dificuldades em te expressares, usa e abusa do ponto final.

· Na maior parte das questões dos testes é esperada uma resposta curta, clara e objectiva. Assim, elabora uma primeira resposta em rascunho e depois tenta dizer o mesmo de forma mais directa e com menos palavras.

A qualidade da escrita melhora com a leitura de bons textos publicados em livros, revistas e jornais. Para praticares a escrita, experimente copiar textos interessantes (parágrafos, pensamentos, poemas...) ou elaborar um diário pessoal onde se registem ideias, experiências e sentimentos.

A cocaina mata!!!!!!!!

Há tempo para tudo!

Há tempo para tudo, só é preciso organização.

Só vale a pena fazeres um plano se for para o cumprir, se não é apenas mais uma das coisas em que perdes tempo e não te serve de nada!

Algumas dicas para gerires o teu tempo
Perdes imenso tempo e não consegues fazer nada? Olha só estas dicas maravilhosas!

· Estabelece objectivos de forma clara.
· Elabora uma lista de coisas que gostas de fazer, e faz uma cálculo do tempo que demoras com cada uma delas.
· Estabelece prioridades se as tarefas excedem o tempo que tens disponível (O que é que tem realmente que ser feito? O que é que pode esperar? E até quando?).
· Estabelece uma sequência de tarefas a realizar, procurando o tipo de seguimento que mais te agradar (as tarefas mais aborrecidas primeiro; ou as mais difíceis primeiro, etc.).
· Tenta fazer uma coisa de cada vez e tenta acabar aquilo que começaste. Se saltas de uma tarefa para outra sem as terminar, o tempo necessário, será maior do que se fizeres cada uma de sua vez. Além de que as tarefas “não arrumadas” permanecem presentes no tua consciência, intervindo com o que estás a fazer.
· Faz pausas entre tarefas.
· Guarda algum tempo durante a semana para imprevistos, ou seja, para as tarefas que planeaste e não conseguiste cumprir.
· No final revê aquilo que fizeste e atribui-te o mérito que mereces!

Gestão do tempo: um plano deve ser...
…feito à tua medida, adaptado às tuas necessidades e tendo em conta as tuas prioridades.

Assim, não vais ter desculpas para não o cumprir:
· O plano deve incluir tudo. Até as horas de descanso, também fazem parte do teu dia, ou não?!·
· O plano tem de ser feito tendo em conta o teu próprio ritmo, e não o tempo que as pessoas demoram em média a fazer determinada tarefa. Não penses que tens menos capacidades do que os outros se demoras duas horas a fazer o que eles fazem em uma. Na maioria das vezes a pressa é inimiga da perfeição.
· Procura distribuir bem as tarefas pelos dias, de modo a poderes fazer o máximo que podes em cada coisa.
· Claro que é importante teres intenção de cumprir o plano, se não nem valia a pena estares com tanto trabalho a fazê-lo! Mas às vezes acontecem coisas inesperadamente, que não foram previstas no plano. Um plano deve ser feito para te ajudar, e não para te causar sentimentos de frustração por não conseguires cumpri-lo à risca.
· Se sabes que á partida não vais conseguir cumprir tudo, não vale a pena comprometeres-te.

Elaboração de um plano
«Não tenho tempo para nada!» Esta deve ser, a par com «Não me apetece nada estudar...» e «O Prof. de Matemática é uma ganda seca!», umas das frases mais ditas pelos estudantes.
E têm toda a razão: se tivermos em conta que uma pessoa dorme em média oito horas por dia, só fica com 16 para o resto. E toda a gente sabe que tu TENS que ir ao cinema, jantar fora com os amigos, ir ao aniversário da Joana, dançar toda a noite de sexta para sábado...·E, com isto tudo, onde é que arranjas tempo para estudar? Fica a saber que o principal problema não é a falta de tempo, mas a forma como o organizas.
Até porque cada um tem o seu ritmo, e dizer que uma pessoa demora x horas a fazer uma coisa ou outra não é assim tão linear.
Optar por um plano diário, semanal, mensal ou anual depende do que se pretende com o plano e das necessidades de cada pessoa.Faz teu!·

– Plano diário: tens a clara noção dos prazos, mas nuca consegues planear o teu dia-a-dia de modo a cumpri-los? Então, o plano diário é o mais indicado para ti, pois obriga-te a assentar as ideias quanto ao que tens que fazer para atingir os teus objectivos.
- Plano semanal: tal como o diário, é bom para os mais desorganizados. Mas tem uma vantagem: dá-te uma ideia mais abrangente do que tens para fazer.
- Plano anual: se és capas de organizar perfeitamente o teu dia-a-dia, mas tens dificuldade em delinear a longo prazo, este é plano ideal para ti. Permite-te calendarizar as actividades e os prazos a cumprir, mesmo que seja só daqui a seis meses! É bom para situações de frequências, trabalhos grandes, reuniões...·
– Plano mensal: tal como o anual, permite fazeres um planeamento a longo prazo. Mas tem uma vantagem: não corres tanto o risco de te perderes em projectos e deixares as coisas ficarem para traz.

Não faz sentido:- planear para o ano inteiro as visitas a fazer a amigos ou as idas ao cinema;